Sport & Vitalität

Sport & Vitalität


Warum Krafttraining so wichtig für Ihre Gesundheit ist?

Die Muskeln sind der Motor Ihrer Gesundheit.
Mit einer gut trainierten Muskulatur erhöhen Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig. Besuchen Sie uns und lernen Sie im ProVital in Bötzingen die einzigartigen Möglichkeiten kennen, mit denen Sie Ihre Fitness, Gesundheit und Beweglichkeit unterstützen können – völlig unab hängig von Ihrem Alter.

Heute kennzeichnen Fitness und persönliche Betreuung ein zeitgemäßes Training – Dies bieten wir Ihnen als gesundheitsorientiertes Sport- und Trainingszentrum selbstverständlich.

Gemeinsam mit unseren Spezialisten ist der Leistungszuwachs sicher! Wir verbessern Sie. Einzigartige Betreuungskonzepte sind der Schlüssel zu Ihrem Erfolg.



Haben Sie das gewusst?

  • halbe Stunde Krafttraining ist für den Muskelaufbau effektiver als 1,5 Stunden joggen.
  • bereits ab dem 25. Lebensjahr nimmt Muskulatur kontinuierlich ab.
  • ab einem Alter von 50 Jahren, wir jährlich ca. 0,6 bis 2 Prozent unserer Muskelmasse verlieren.
  • das der menschliche Bewegungsapparate  von ca. 650 verschiedenen Muskeln zusammengehalten wird.
  • Krafttraining hilft nachweislich gegen das Älterwerden.

Wann soll ich Eiweiß (Proteine) essen?

Wenn Sie keinen Sport treiben und auch nicht abnehmen wollen, dann ist die Eiweißzufuhr mit der normalen Ernährung meist ausreichend. Nach einem intensivem Training im Studio oder auf dem Trainigsplatz benötigt ihr Körper aber eine extra Portion hochwertiges Eiweiß. Wir empfehlen daher nach einem Training einen Eiweißshake zu trinken. Er macht satt und hilft dem Körper noch viele Stunden nach dem Training Fett zu verbrennen.

Diese Vorteile bietet Ihnen ein hochwertiger Eiweißshakes:

  • sättigt gut und anhaltend
  • heizt den Stoffwechsel an
  • baut fettverbrennende Muskulatur auf
  • fördert die Regeneration
  • gut für Haut, Haare und Nägel
  • stärkt das Immunsystem

VEREINBAREN SIE einen unverbindlichen beratungstermin

Sie lernen uns kennen und sehen was wir anbieten!